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プロフィール
Author:善行司令
体育の成績は何時も１だった善行です。当然社会に出てからも、運動なんてしてません。
その結果、鏡の前に見事な小太り爺さんが……。
これはヤバイ！ 減量せねば!!
そんな次第で、一念奮起して現在減量ダイエットと格闘中です。
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英国生まれのソープ LUSH
DATE:2007/04/12(木) 23:14
CATEGORY:ダイエット日記
先週は、結局打開策無く夜勤終了。
そのまま、土日は生活リズムの転換に失敗して運動せずじまい。 月曜は、睡眠時間２時間。
水曜に至っては、睡眠時間１時間。
ちょっと、無理。運動しなくても、既に十分過労です。
実際、ジムに火曜日一度行ったきりだけど、67キロ丁度まで痩せました。
不健康な手段だと痩せるの速いです……。
で、火曜日ですが、その日も睡眠時間3時間半しか無かったので、5kmを28分26秒で走ったのみ。
なんとか運動する時間を作らないといけないのだが、今月このままズルズル運動無しで行きそうである。
そのまま、土日は生活リズムの転換に失敗して運動せずじまい。 月曜は、睡眠時間２時間。
水曜に至っては、睡眠時間１時間。
ちょっと、無理。運動しなくても、既に十分過労です。
実際、ジムに火曜日一度行ったきりだけど、67キロ丁度まで痩せました。
不健康な手段だと痩せるの速いです……。
で、火曜日ですが、その日も睡眠時間3時間半しか無かったので、5kmを28分26秒で走ったのみ。
なんとか運動する時間を作らないといけないのだが、今月このままズルズル運動無しで行きそうである。
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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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